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毎 日:10時 ~ 最終受付21時
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23時以降の連絡はお控えくださいね

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今のところなし(^-^)
●直前に時間変更することもあります。
●こちらに記載していない時間も仕事(今すぐ相談)をしていますので、すぐに対応できないときもあります。

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相談について

コーチング
※[現実の自分]と向き合える方が対象
・現在と未来を話す(原因を過去に求めない)
・現実問題を解決したい方
・エゴを統合してラクになりたい方
・自立すると決断した方
カウンセリング
※お気持ちに寄り添って傾聴いたします
・過去、現在、未来を話す
・受容的に話を聞いてほしい方
・感情を吐き出したい方
・自立、離婚、恋愛で迷っている方

コーチングの説明

あなたの感情をつくるのは
あなたの思考(自意識/エゴ/抵抗/否定)
です。

太陽の光はさんさんと降り注いでいますが
あなたのエゴ(雲)が光をさえぎっています。

でも、「自分を守るためのエゴを手放して
また傷つきたくない」という恐れ
邪魔して自分で気づくのは困難…。

話しづらいこともあるかもしれませんが
「共感と励まし」をしっかり行いながら
お話を伺いますので、ご安心ください。

私がフレンドリーに対応しますから
緊張しなくて大丈夫!

先日は3年ぶりに来訪された方もいました。
なんでもお話しくださいね。

エゴ(分離意識)とは

良い悪いの評価、思い込み、思考のクセ
こだわり、囚われ、執着、期待、劣等感
プライド、特別意識、損得、上下
価値観、正しさ、勝ち負けなど

エゴも「神聖なあなたの一部」です。
切り離せない「表裏一体」の存在
[愛/無我/感謝]の反対が[エゴ/自我/恐れ]

エゴ/恐れはコントロールします
愛/信頼はコントロールしません

エゴが前に出しゃばって
[本来の自分]が背景になっている状態
と言えます。

でも、エゴを無くそうとしなくてOK。
エゴを無くすことが目的ではなく
[自分]と[エゴ]を区別することが目的です。

本来の私たちは思考感情(エネルギー)を
通す「ホース」みたいな存在ですので
エネルギーを否定したり、抵抗せずに
あるがまま認めると流れは良くなります

過去(子供時代)からの自立
思考(自意識/思い込み)からの自立
自立しなければ自分も他者も愛せません。
ちなみに [自立] と [孤立] は別物ですよ。

ラクに生きるコツ

現実は「自分の心を投影する鏡」です。

人から否定されたと感じた時は
あなたの中の[自己否定]が反応しています。
誰もあなたを否定できません。

あなたの中にある自己否定と自己嫌悪
自己受容で癒やしましょう。

イヤな人は「癒やすべきエゴ」を
教えてくれる協力者です♪

「否定している自分」「嫌いな自分」に
意識を向けてくださいね。

苦しみから解放される唯一の方法は
自分の中の「抵抗/否定/反応」
自覚する「自己観察」
です。

[嫌いな自分]を好きにならなくてOK
[認めたくない抵抗]を認めればOK

[怒りがある][焦りがある][不満がある]
と「ある」を認めましょう。

[あるがまま] を受容してください。

現実は幻想ですから深刻にならなくて
大丈夫\(^o^)/

現実や他人を変えようとする前に
「これは変えられること?
 変えられないこと?」
と、自問してください。

変えられないことを変えようと
執着する心が「苦しみの原因」です。

[抵抗しない素直さ] は幸せの必須条件♪
頑固で否定的な方ほど苦しみます。

あなたが求めているのは
自分からの「愛」
です。

すべてのコントロールをやめる
(エゴの抵抗/否定/反応に気づく)と
「無条件の幸せ」が得られます

とはいえ、深刻にとらえず
「気軽」にとらえてくださいね。

なお、感情の取り扱いについての
アドバイスは人によって違います。

感情と一体化したくない方は
「感情」に気づき続ければOK。

感情的になりやすい方
感情をつかんで振り回す方は
感情を外に出さず自分の中で感じて
エネルギーを統合してください。

感情を抑圧している方は感情を
「言葉」で表現して解放しましょう。

感情にひたりたい方は好きなだけ浸って
「もうイヤ!」となった時に
[自己観察]を始めればOK。

どんな感情も感じていいんですよ。
ただ、感情をつかんで振り回すと
余計に苦しむので
現実/他人/思考/感情をつかまない
距離を置く、放っておく
をお勧めします。

徐々に「執着をあきらめる」と
苦しみからも解放されます。

結果に執着せず、やるべきことをやる

すべては[思考]から目覚めるための体験
真の幸せとは[思考]から自由になること

[本当の幸せ]は[思考の外]にあります。

「頭」だけで理解しようとせずに
「体感」してくださいね(^-^)

心が成長すると、心の傷も癒えます。

ご注意事項

関係を修復したい方(共依存からの自立)

相手を利用したい気持ち(依存心・期待)があるうちは、悩みは無くなりません。「相手のあるがまま」を許さないのであれば、「仲直りしたい」という欲求も単なる期待/自己都合/エゴになるので、相手に届かないのです。

行動の動機に「依存」があると、お互いに利用し合う(支配し合う)だけで、本当の意味で仲良くなれません。相手にしがみついてラクになれますか?

ラクに生きるために思考パターンを修正して、自立する(仲直りしても、しなくてもOKになる)ことをお勧めします。「良いとこどり」はあきらめましょう。

親子(親離れ/子離れ)の悩み

先にあなたが「大人」に成長すると解決します。ただし、行動の動機にエゴがあると、現実にもエゴが表れます。自己都合を通すために譲歩しているのであれば、解決には至りません。執着が残っています。

ご自分が毒親と思っている方も、ご相談ください。

「ひきこもり」の問題は、お子さんをムリに部屋から引きずり出しても、解決しないことに気づきましょう。

夫婦関係の悩み

夫側にも問題があるとは思いますが、人間関係が壊れる原因は両方にあると私は考えます。冷静にご自身の言動を見直しましょう。

夫に浮気された方から八つ当たりされたことがあります。怒るのは自然な反応ですので、怒りを言葉で表現することは大事です。でも、八つ当たりは感情が統合されないのでNGです(下記参照)。

八つ当たりする方

「感情の吐き出し」と「感情の八つ当たり」は別物。[怒り]から[自分]を守る行為が八つ当たりです。怒りの下に隠された「寂しさ・悲しさ・悔しさ」を受けとめましょう。これをやらないと、同じことを何度も繰り返し体験します。

ジプシーをしている方

エゴにとって「自己観察」は退屈なんですよね。だから、「もっと良い方法が~」「もっとラクな方法が~」「答えをくれる人を探そう」「ヒーリングを受けたら自分でやらなくて済む」などと、やらない言い訳を作りがちです。でも、「自分でやらないと何も変わらない」と、「逃げ」をやめた人から人生は変わります

ご病気・心身の不調がある方

私にできることは、病気の原因となり得る「思い込み・思考ぐせ・自己否定」を解明して、自然治癒力を向上させるサポートです。治療が目的の場合はお役に立てません。

相談者さまのご感想

「ブログを読むだけでは分からないので、実際に相談して良かった」

「娘に言われたことが先生のブログに書いてあり、相談しようと思った」

「今までヒーリングやカウンセリングを受けてきたけど、一番即効性があった」

「臨床心理士に相談しても『ふんふん』言ってるだけで何も解決しなかったけど、先生に相談したら一発解決した」

このようなお声を多く頂戴します。

「いろんなブログを読んだけど、このブログは何か違うと感じた」

このようにおっしゃった方は、よそでインナーチャイルドヒーリングを8回受けても効果が無く、当方のコーチング1回で効果を感じていただけました。

ADHDで衝動性が強く、会話が成立しなかった方は、2時間のコーチングで落ち着いて会話できるようになりました。

しかも、その1週間後に「ずっとやりたかった仕事に就けた」と、ご報告をいただいたので私も嬉しかったです。(この方は素直な方でしたので効果が出ました)

お支払い

お支払方法

手数料(相談者負担)備考
銀行振込銀行による
PayPay無料PayPayマネーのみ可
✖PayPayマネーライト
注意点を要確認
LINEPay220円LINEPay残高のみ可
✖LINEPayライト残高
注意点を要確認
ペイパル500円以上お問い合わせください

スマホ決済をお断りするケース
トラブルが多いです。
下記注意点を必ずご確認ください。

■スマホ決済をお断りするケース
携帯番号での送金方法を確認してない
 要確認→PayPayLINEPay
●本人確認・銀行連携が未完了
●クレジットカードからのチャージ
●PayPayマネーライトの使用
●LINEPayライト残高の使用
●PayPayマネー優先に設定してない
(設定方法は下に記載しています)

■注意点
事前に銀行からチャージしておいてください。
●延長した方は、相談後に不足分をチャージしていただければ大丈夫です。

PayPayマネー優先に設定する
優先的に送る残高の種類を
PayPayマネーに設定してください。
[ホーム画面] の [アカウント] から
→「送る・受け取る設定」
→「送る設定」の「残高の種類」
「PayPayマネー」を選択して保存
※画面付きの説明はこちらのページで下までスクロールするとご覧になれます。

お支払い期限

電話相談(後払い)
◎土日祝も当日払い
相談後5時間以内にお支払いください。
◎前払い希望の方はお問い合わせください(返金は致しかねます)
精神疾患・発達障害がある方でATM振込をする方は[前払い]です。

メール相談(前払い)
◎申し込み日の翌日21時まで

相談料金

お申込日からヒーリングします♪
気軽に利用できるようお安くしています。

コーチング30分3600円/延長1分120円
60分7200円→感想割6600円
80分9600円→感想割8800円
後日10分無料フォローアップ付
延長:1分120円→感想割110円
再相談1分110円
カウンセリング1分120円
30分、60分、80分から選択
対面相談相談料(割引なし)+3000円
メール相談1往復1500円
国内通話料無料(電話のみ/ビデオ通話不可)
海外相談専用LINEをメールで送信します
Skype(映像なし)も使用可ですがLINE推奨
対面市内の喫茶店

次の方は初回80分をお勧めします
・初めて相談する方
・ご病気、発達障害がある方
・お子さんに関するお悩み

ご相談は何度でも承ります
エゴが強い方ほど短時間を希望されますが、延長か再相談をお勧めします。

感想割引は「初回」限定
公開、300字以上、1時間以内に提出

10分無料フォローアップ(30日以内)
「いつまでにやる」という期限がないと「自己観察」を続けられない方もいます。フォローアップの機会を使って「自己観察」に取り組んでくださいね♪うまくいかなかった場合は、どうしたらできるかを考えましょう。
※「フォローアップ」とお電話ください。
※コーチング80分限定です。

お申し込み

利用規約

<お願い>
苦しいお気持ちは理解できます。ただ、セッションには安心できる信頼関係が必要です。特に、発達障害や自己愛性人格障害の方は、人の気持ちを考えて行動してください。場合により、お断りすることもあります。

開業当初、利用規約はありませんでした。以下はこれまでの経験から策定したものです。ご理解いただけますと幸いです。

. 私ではお役に立てないケース
●イライラしている、機嫌が悪い
●自分は悪くないと認めてほしい
●[我の強さ]を自覚できない
●アスペルガーと思われる方
・質問ばかりして自分で考えない
・自分の考えを押しつける、粘着気質
・論点ずらしの詭弁や屁理屈

. 予約について
●変更手数料:一回につき500円
●前日まではコチラから再予約
当日の変更はお電話で承ります。
●予約時間から料金が発生します。
 遅刻にご留意ください。
●以下も変更手数料が発生します。
・予約日を間違えた場合
・今すぐ相談を依頼後、時間変更する場合

. お申し込み・予約のキャンセル
●キャンセル料:全額
※キャンセル日の翌日21時迄に支払うこと
●お申し込み日から発生します。
キャンセルはお電話で承ります。
電話が繋がらない時はコチラから連絡
●LINEで申し込みの意思表示後、当方からの連絡を再三にわたり既読無視して、当日の受付時間内に連絡がなかった場合もキャンセル料(この場合は3000円)を頂戴します。

. 記載事項への同意
お申し込みされた時点で、本ページの記載事項に同意されたものとみなします。お申し込み時に「よく読んでいない」と仰った方も責任を免れません。

5. 迷惑行為・ハラスメント
攻撃的態度、八つ当たり、人の話を聞かない、自分の主張を押しつけるなど、迷惑行為をする方は相談を終了します。全額をお支払いください。前払いは返金できません。

お申し込み・お支払いの手順

1:重要事項

LINE等の通知音オフにご協力をお願いします。

●ご不明点は事前にお問い合わせください。

匿名相談はこのページの一番下にあります。

●再相談の方は「お支払い」と「お申込み」の項目を再度ご確認ください。

●お預かりした個人情報は、最終相談日から2ヵ月経過後に破棄します(同時にヒーリングも終了)。事務連絡を除き、こちらからご連絡することはございません。

2:お申し込み

 今すぐ相談・本日の予約 
初回の方・前回から2ヵ月経過した方
❶お電話をください。
❷申込書をお送りください。
※電話に出られなかった場合
申込書を送っていただいた方は
後ほどメール/お電話をします。
2ヵ月以内の再相談
申込書不要。直接お電話ください。
海外の方はLINE/メールで承ります。

初回の方・前回から2ヵ月経過した方

 翌日以降の予約 
国内:希望日前日の18時締切
海外:希望日2日前の18時締切
❶申込書をお送りください。
お電話では承っておりません。
❷私からの返信をもって予約完了です。
※申込日の22時までに返信がない場合
こちらからメールをください。

初回の方・前回から2ヵ月経過した方
2ヵ月以内の再相談
:相談開始

●私からお電話します。

●スマホ決済の方は、準備ができているか確認させていただきます(注意喚起しても改善されないため)

●コーチングは問題解決がメインです。ゆっくり話を聞いてほしい方は、延長をご検討くださいませ。

●相談中はメモを取ってくださいね。今は受け入れられない言葉も、いつか納得できるようになります。

:ご感想とアンケート

●感想割引を希望する方は、相談終了後1時間以内に下のボタンからご感想をお送りください。メールでは承れません。

●1時間経過後も未送信の場合は、通常料金でご請求いたします。前払いの方は、差額分を頂きます。

:お支払い(銀行振込の方)

相談終了後5時間以内にお支払いください。

●終了後にパスワードをお伝えします。下のボタンから振込先をご確認ください。

●ご不明点はお電話をください。

:振り込み連絡(銀行振込の方)

連絡が必要な金融機関
・あおぞら銀行
・auじぶん銀行
・ローソン銀行
・外資系銀行
・金庫/組合

●下のボタンからお送りください。メールでは承れません。

●着金確認ができなかった場合は、メールで確認させていただきます。ご協力をお願いします。(ほとんどが即時振込ですが、メンテナンスなど不測の事態もあるため)

●支払い遅延の場合は、割引適用なしの通常料金をご請求します。

お問い合わせ \(^o^)/

メール(1日以内に返信)

こちらからお送りください
お急ぎの方はお電話をください。

受付専用電話(営業時間内のみ対応)

営業電話は防犯のため録音します
●「相談希望」とお伝えくださいね。
●SMS(ショートメッセージ)不可
●精神疾患・発達障害がある方は
 先にお伝えください。
●電話がつながらない時は
 お掛け直しくださいませ。
●喜びのご報告は無料で聞きます(^^)

LINEPay(手数料220円加算)で前払いする方は個人情報不要です。今すぐ・当日予約ともに承ります。
相談専用LINEを登録
❷「呼び名」と「希望日時2つ」
または「今すぐ相談希望」
とお伝えください。
❸通話かメッセージで日時を調整。
➍前払いをお願いします。
登録した日に➍まで完了できない方は、登録をお控えください
※業務に支障を来すため、メッセージは一文ずつではなく、まとめて送ってください
※ご登録いただいた時点で、利用規約に同意されたとみなします。
※生年月日があると気質に合わせて助言できます。「呼び名」も下のお名前にしていただくと、心が開くので良いです。

自立コーチ三島

 
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③割引チケット配信(不定期)
LINEは配信専用です
 
■毒親相談.com主宰 三島恵実
(うつ病・毒親サバイバー)
 
野村證券在籍中に20代でうつ病を発症。
 
自殺未遂を繰り返したのち、セラピーに通い、うつ病と毒親(父が発達障害・母が自己愛性人格障害)の問題を克服。
 
2014年「これでよかった。十分だ」という内なる声と共に、圧倒的な至福感が湧き上がる体験をする。
 
その際、「両親が成長と目覚めの協力者」という「人生のしくみ」に気づく。
 
現在、「意識の成長と目覚め」を目的として、苦しみを心の解放につなげる自立コーチングを提供中。
 
オールドソウル(輪廻転生を卒業するたましい)

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